A Fundação de Esportes de Londrina (FEL) voltou a oferecer aulas gratuitas de funcional e alongamento para adultos e crianças com idade a partir de 8 anos no Ginásio Moringão, localizado na rua Gomes Carneiro, 315.

Essas atividades acontecem às terças e quintas-feiras, com duas sessões de uma hora a cada dia, sendo que a primeira inicia às 7h30, e a segunda às 8h30. As inscrições podem ser efetuadas no local e não há limite de vagas. Quem desejar mais informações pode entrar em contato pelo telefone (43) 3372-9191.

No momento, as aulas estão sendo ministradas de forma mista pelos professores da FEL e, à medida que o número de participantes aumentar, elas poderão ser divididas em grupos separados por idade.

O treinamento funcional é uma modalidade de treino que se concentra em movimentos naturais do corpo, visando melhorar a força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. Os exercícios são dinâmicos e trabalham diversos músculos simultaneamente.

Com informações do N.Com.