A chegada do fim de semana pede por um momento de descanso. Muitas vezes, durante nossas folgas, ficamos com vontade de iniciar novos hobbies ou começar novos projetos, sempre empurrados para frente por não sabermos exatamente por onde começar. Se este é o seu problema, saiba que há soluções práticas e simples para desenvolver novas habilidades no seu tempo livre sem comprometer suas economias.

Para além dos benefícios em estar desconectado das redes sociais, os hobbies também são ótimos para exercitar a mente e aprender novas habilidades.

Comece com o que você já tem: materiais simples, recursos acessíveis

Muitas vezes um hobby é abandonado por causa dos custos. Por isso, vale buscar atividades de baixo custo de manutenção, com materiais acessíveis e reposição simples. Aulas gratuitas na internet também são um ótimo ponto de partida para seguir praticando sem pesar no bolso. Acessibilidade é a chave para começar sem pressão. Não espere ter tudo perfeito. Comece pequeno.

Busque algo que você faria só por prazer, não por obrigação

A atriz paulista Gabriela Oliveira, de 27 anos, escolheu começar a fazer colagens. Ela optou por não seguir referências e apenas criar do seu jeito – porque o hobby era para ela. Ao deixar de lado a ideia de profissionalizar ou alcançar um resultado perfeito, encontrou mais liberdade. Tirar essa pressão é o que mantém o prazer da prática. Pergunte-se: “Se ninguém visse ou curtisse isso, eu ainda faria?”. Um hobby verdadeiro te traz satisfação mesmo sem aprovação externa.

Aceite que não vai sair perfeito – e tudo bem!

Uma coisa que se aprende com hobbies é se liberar do perfeccionismo. O hobby não é para performance, é para sentir. Então, não precisa ficar perfeito. Às vezes dá errado mesmo, recomece ou aproveite o erro. O foco é o processo. Divirta-se!

Repare no que desperta sua curiosidade natural

Às vezes, para começar, basta achar bonito mesmo. O que prende seu olhar e te faz perder a noção do tempo? Comece por aí. Você pode se surpreender amando ou odiando aquilo que viu no Pinterest ou no TikTok. Se odiar, é só buscar outra coisa. Hobbies também têm fases. Permita-se explorar e mudar, se quiser. Leve o tempo que precisar. Não estamos com pressa.

Se possível, conecte-se com alguém – mas não dependa disso

Um hobby pode ser um espaço de vínculo – ir a oficinas, participar de aulões gratuitos ou fazer com alguém que você gosta. Mas também pode ser seu espaço de solitude nutritiva, e isso é ótimo. Foque no que te faz bem.

Observe o impacto no seu corpo e na mente

Um bom hobby te acolhe sem exigir resultado. Se você sente alívio, presença e leveza, continue.