Você sabia que o cérebro humano gera cerca de 20 watts de energia elétrica? Isso é suficiente para acender uma lâmpada pequena — e mostra como a atividade cerebral é intensa, mesmo quando estamos em repouso.

Essa eletricidade vem da movimentação de íons e da comunicação entre os neurônios, que se conectam por meio de sinapses. São bilhões de impulsos elétricos trocados a cada segundo, coordenando pensamentos, emoções, movimentos e até funções automáticas, como os batimentos do coração e a respiração.

Mesmo representando apenas cerca de 2% do peso corporal, o cérebro consome aproximadamente 20% da energia do corpo inteiro. É como se ele fosse uma central elétrica portátil — e extremamente eficiente!

Esse dado curioso também mostra o quanto nossa mente é poderosa e, ao mesmo tempo, delicada. Por isso, cuidar da saúde mental e cerebral deve ser prioridade.

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