Mais de 50% dos brasileiros estão acima do peso e o número de pessoas com obesidade cresceu 60% na última década. Esse cenário se reflete diretamente no aumento dos casos de diabetes: segundo o Atlas da Federação Internacional de Diabetes (2025), o Brasil tem 16,6 milhões de adultos diabéticos e pode chegar a 24 milhões até 2050. Para a endocrinologista pediátrica Mariana Xavier Marana, do Centro Médico do São Francisco Instituto Vida, tanto o diabetes tipo 1 quanto o tipo 2 têm surgido em idades cada vez mais precoces — o primeiro por causa autoimune e o segundo, principalmente, pela combinação entre genética, má alimentação e excesso de peso.

A médica alerta que sintomas como sede intensa, perda de peso abrupta, urina frequente, aumento do apetite, náuseas, dor abdominal e manchas escuras no pescoço e axilas (no caso do tipo 2) devem levar à procura imediata por atendimento especializado. Muitas crianças chegam aos serviços de saúde em estado grave, com cetoacidose, quadro que pode exigir internação em UTI. O diagnóstico rápido e o início imediato do tratamento são fundamentais para evitar complicações.

A prevenção, reforçam os profissionais, depende da adoção de hábitos saudáveis desde a infância. A nutricionista Daniela Nogueira orienta reduzir drasticamente o consumo de alimentos ultraprocessados — como refrigerantes, salgadinhos, biscoitos recheados e fast food — e priorizar alimentos frescos, frutas, legumes, proteínas magras e carboidratos integrais. Atividade física regular e refeições em família também ajudam a reduzir o risco de obesidade e resistência à insulina. “Quando toda a casa adota um estilo de vida mais saudável, o impacto é imediato e duradouro”, afirma.