Pensando no cuidado com a saúde mental das mulheres e estimulando a reflexão acerca do tema, a Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres de Londrina (SMPM) realiza nesta quarta-feira (21) uma transmissão on-line ao vivo e aberta ao público. A atividade irá ocorrer a partir das 16h, em formato de live pelo perfil @sec.mulherlondrina no Instagram. Quem guiará o bate-papo são a psicóloga da SMPM, Lisnéia Rampazzo, e a também psicóloga Waldeciria Costa, convidada que já trabalhou na pasta da Mulher de Londrina entre 2000 e 2004, atualmente em exercício no Centro de Referência da Mulher da Prefeitura de Atibaia (SP).

Na ocasião, serão abordadas e debatidas várias questões alinhadas à prevenção e conscientização concernentes à saúde mental feminina, na esteira das ações que integram a campanha “Janeiro Branco”. As pessoas que estiverem assistindo à transmissão terão a oportunidade de mandar mensagens e enviar suas dúvidas. Além disso, o vídeo ficará gravado para acesso posterior a quem não conseguiu se conectar em tempo real. O público poderá conhecer mais sobre o que o poder público municipal oferece em termos de serviços voltados às mulheres que necessitam de suporte psicológico, especialmente aquelas que estão em situação de vulnerabilidade.

Nesse contexto, alguns aspectos tratados são a maior suscetibilidade das mulheres a condições psíquicas desfavoráveis por conta dos vários tipos de violência existentes contra elas no dia a dia, incluindo a violência doméstica e de gênero; a sobrecarga laboral e emocional no âmbito familiar e de relações; entre outras situações que afetam a saúde mental. A psicóloga Lisnéia Rampazzo ressaltou que esta iniciativa é uma ação de utilidade pública, uma vez que abordará as políticas desenvolvidas em prol da saúde mental em Londrina. “Daremos orientações diversas, apontando os sinais de alerta para identificar pontos de impacto à saúde e indicar por quais meios as pessoas podem buscar ajuda, bem como divulgaremos os serviços prestados pelo Município”, pontuou.

Segundo ela, para muita gente o mês de dezembro carrega um peso psicológico envolto por ansiedade grande relacionada ao sentido do tempo, em meio a eventos de fim de ano, encerramento e começo de ciclos. “Existe essa ideia de renovação na transição de dezembro para janeiro, que pode ser um período turbulento trazendo ansiedade mais alta, fadiga e inquietude. No contexto do Janeiro Branco, a campanha tem o branco como simbolismo da paz e tranquilidade que queremos para nossas vidas. A iniciativa, portanto, busca alertar as pessoas, e nesta ação especialmente as mulheres, instigar o aprendizado e enfatizar a importância do autocuidado com a saúde mental”, afirmou.

Por sua vez, a psicóloga convidada Waldeciria Costa espera uma atividade que provoque uma participação ativa das mulheres, focando no teor informativo e esclarecimentos sobre o tema. “A saúde mental ainda é um assunto com muitos tabus, mas precisa ser esclarecido para o maior número de pessoas, para que elas possam se prevenir e tratar dos seus problemas, quando for o caso. Pretendo abordar o tema desmistificando vários aspectos, já que as pessoas ainda têm vergonha de falar, admitir os seus problemas e reconhecer que precisam de ajuda”, indicou.

Uma das iniciativas mais acessíveis, de acordo com Costa, é a realização de grupos de reflexão e de escuta, que se constituem como espaço de descompressão, de apoio e afago. “Isso é bastante possível de ser implementado pelo poder público e organizações da sociedade civil. As políticas públicas para as mulheres têm que ser vistas como prioridade. Somos a metade da população de um mundo ainda atravessado por discriminação, opressão e violência contra as mulheres. Podemos mudar esse estado de coisas”, observou.

Por mentes mais saudáveis – Lisnéia Rampazzo contou que, desde o começo de janeiro, o Centro de Oficinas para Mulheres (COM) tem lançado divulgação com imagens envolvendo dicas, orientações e cuidados relacionados à saúde mental e emocional. “Esta movimentação culminará com a transmissão on-line de amanhã, tendo a Waldeciria como convidada especial. Será um momento para dialogarmos sobre essa área das nossas vidas que muitas vezes acabamos deixando de lado. Estamos convidando também as frequentadoras dos serviços prestados pela SMPM”, informou a psicóloga.

Ainda sobre o “Janeiro Branco”, Rampazzo acrescentou que a campanha foi idealizada, em 2014, por um psicólogo de Uberlândia (MG) chamado Leonardo Abrahão, com a preocupação de mostrar a necessidade de prestar atenção na saúde mental, especialmente pelo ritmo intenso e atribulações da rotina diária. “Colocar a saúde mental em primeiro lugar é fundamental, e essa campanha foi instituída como lei em 2023. Durante este mês, existe sempre uma programação para reforçar as divulgações e incentivar que as pessoas reflitam, trabalhem a prevenção e busquem ajuda quando necessário sobre qualquer patologia ligada ao emocional”, concluiu. Com informações do N.Com.