Quem nunca esqueceu o que ia dizer ou ficou alguns segundos olhando para o nada, sem conseguir formular qualquer pensamento? Esse fenômeno, conhecido como “branco mental”, foi analisado por pesquisadores em um estudo publicado na revista científica Trends in Cognitive Sciences.

Segundo os cientistas, o chamado mind blanking é um estado em que a atividade consciente praticamente desaparece. Diferentemente da distração ou dos devaneios, a pessoa realmente deixa de ter pensamentos por alguns instantes, mesmo permanecendo acordada.

Para chegar às conclusões, os pesquisadores analisaram 80 estudos científicos e observaram a atividade cerebral de voluntários que relataram estar “pensando em nada”. Os resultados indicam que esse fenômeno acontece entre 5% e 20% do tempo, dependendo da pessoa e da situação.

Os episódios costumam ser mais frequentes após longos períodos de concentração, como durante provas, depois de noites mal dormidas ou após exercícios físicos intensos. Pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) também relataram vivenciar esses momentos com maior frequência.

Exames de ressonância magnética funcional e eletroencefalografia mostraram que, durante o “branco mental”, o cérebro apresenta sinais semelhantes aos observados no sono. Os pesquisadores identificaram redução da frequência cardíaca, diminuição do tamanho das pupilas, menor atividade cerebral complexa e ondas cerebrais mais lentas, indicando uma espécie de “sono local” em determinadas regiões do cérebro.

Os cientistas acreditam que esse estado acontece por alterações nos níveis de ativação cerebral, afetando temporariamente funções importantes como memória, atenção e linguagem.

A equipe responsável pelo estudo afirma que compreender melhor os “brancos mentais” pode ajudar a explicar como a consciência funciona e revelar que nossa mente nem sempre permanece em um fluxo contínuo de pensamentos, como se imaginava até então.

Siga a Paiquerê FM 98.9 e se mantenha informado: @paiquerefm