Amor-próprio, autoconhecimento e a conexão com o feminino
Amor-próprio, autoconhecimento e a conexão com o feminino | © Imagem Ilustrativa/FreePik

Em um mundo que muitas vezes nos ensina a buscar a validação externa e priorizar as necessidades dos outros, é fundamental redescobrir o poder do amor-próprio, do autoconhecimento e principalmente da conexão com o feminino. Esses três elementos se entrelaçam em uma jornada de empoderamento e transformação, permitindo que as mulheres se nutram de dentro para fora.

Nessa perspectiva, quando uma mulher cultiva o amor-próprio, busca pelo autoconhecimento e se reconecta com seu feminino, ela abre caminho para uma vida de confiança e realização. Ela se liberta das amarras das expectativas sociais e abraça sua individualidade. Ela aprende a estabelecer limites saudáveis, a dizer “não” quando necessário e cuidar de si mesma sem culpa. Ela se torna a protagonista de sua própria narrativa, guiada pela voz de sua intuição e pela sabedoria do seu eu interior.

Vale ressaltar que o amor-próprio é o alicerce para uma vida plena e significativa. É o ato de priorizar-se, defender-se, acompanhar-se e cuidar de si mesma de maneira compassiva, acolhedora e gentil. No entanto, amar a si mesma nem sempre é uma tarefa fácil. Infelizmente, muitas mulheres ainda são condicionadas a acreditar que seu valor está ligado à sua aparência, ao seu desempenho, as funções que realiza ou à sua capacidade de agradar aos outros. Porém, quando uma mulher se permite enxergar sua própria beleza, seu valor intrínseco e principalmente quando ela sente a potência da sua energia vital, ela começa a florescer em todas as áreas de sua vida.

O caminho para o amor próprio começa com o autoconhecimento. É necessário dedicar tempo e esforço para explorar quem realmente somos, nossos valores, desejos, medos e sonhos. Ao nos envolvermos nesse processo de autoexploração, nos tornamos mais conscientes das nossas necessidades e aprendemos a nos amar incondicionalmente. Conhecer-se profundamente é um ato de coragem, pois muitas vezes confrontamos medos, inseguranças e crenças limitantes.

Aqui faz-se a necessário a humildade de reconhecer que muitas vezes é necessário a ajuda de um profissional competente para guiar essa linda e desafiadora viagem interna. Quando falamos de amor-próprio e autoconhecimento é fundamental que se fale também de conexão ou reconexão com o feminino.

Conectar-se ou reconectar-se com o feminino envolve honrar a sabedoria ancestral das mulheres, valorizar a intuição, a sensibilidade e nutrir os aspectos emocionais e espirituais da nossa existência. Isso significa acolher nossa própria feminilidade, com todos os seus aspectos únicos e maravilhosos. É aceitar nossas emoções, nossa capacidade de criar e nutrir, nossa intuição como um guia valioso para tomar decisões assertivas e nossa força para enfrentar desafios e superar adversidades. Ao abraçar essas características, uma mulher se reconecta com sua essência mais profunda e desperta uma poderosa fonte de sabedoria interna.

Essa jornada de amor-próprio, autoconhecimento e conexão com o feminino é um chamado para todas as mulheres que desejam se libertar dos padrões impostos, abraçar sua confiança e viver uma vida de propósito e realização. É o instinto de que cada mulher possui dentro de si, ou seja, um poder transformador, capaz de iluminar não apenas sua própria vida, mas também o mundo ao seu redor. Nesse contexto, criamos um espaço seguro e amoroso dentro de nós mesmas. Esse fato nos permite estabelecer relacionamentos mais saudáveis, pois, somente quando nos amamos profundamente podemos compartilhar esse amor com as pessoas que de alguma forma cruzam o nosso caminho no âmbito social, familiar, afetivo e profissional.

Por fim, vale lembrar que em um mundo que na maioria das vezes nos ensina a buscar a validação externa e conformar-nos às expectativas impostas, é vital lembrar que o verdadeiro poder reside dentro de nós.

Com amor, Nanda Cunha.
@nandacunhaterapeuta